Alimentação na gravidez: dicas, mitos e dúvidas

Alimentação na gravidez: dicas, mitos e dúvidas

Uma alimentação saudável é essencial para todas as fases da vida, no entanto, durante a gravidez a sua importância torna-se imperativa para a saúde da mãe, para o desenvolvimento fetal e próspero crescimento do bebé até à idade adulta. Estudos recentes afirmam que o...
Como emagrecer na menopausa

Como emagrecer na menopausa

  A menopausa é um processo natural presente na vida da mulher. A mesma caracteriza-se pela ausência de menstruação, durante pelo menos 12 meses, causada pela paragem definitiva do funcionamento dos ovários. Este processo acarreta várias alterações hormonais que...